骨盤底筋トレーニングヨガ

【目覚めよ！私の骨盤底筋】
骨盤底筋トレーニングヨガ。
NHKあさイチでお馴染み、産婦人科医の高尾美穂先生が考案されたメソッドです。

骨盤底筋の正しい知識と理解☘
エビデンスの上に成り立つヨガ。高尾先生が愛情と情熱を注いで作ってこられたメソッドです。
先生から託された想いを、（畏れ多くも！）代弁者となって伝えます♡
クラスは骨盤底筋の理解からスタートし、関係する筋肉を鍛えるヨガポーズを行います。

1クラス75分、2000円。
下記予約サイトよりご予約ください。
https://coubic.com/oasisyogamorioka/2048266#pageContent
※当日現金払いを希望する方は、LINE ID@oasisyogaへご相談ください。