
骨盤底筋トレーニングヨガ

開催日 | 2023年10月14日 |
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開催時間 | 10時00分~11時15分 |
参加対象年齢 | 全年齢対象 |
参加対象性別 | 女性のみ参加可能 |
募集人数 | 6人 |
開催場所 | 3階 305教室 |
参加費用 | 2,000円 |
参加費の支払い方法 | 予約サイトからクレジットカード払い※現金払い希望者は応相談 |
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【目覚めよ!私の骨盤底筋】
骨盤底筋トレーニングヨガ。
NHKあさイチでお馴染み、産婦人科医の高尾美穂先生が考案されたメソッドです。
骨盤底筋の正しい知識と理解☘
エビデンスの上に成り立つヨガ。高尾先生が愛情と情熱を注いで作ってこられたメソッドです。
先生から託された想いを、(畏れ多くも!)代弁者となって伝えます♡
クラスは骨盤底筋の理解からスタートし、関係する筋肉を鍛えるヨガポーズを行います。
1クラス75分、2000円。
下記予約サイトよりご予約ください。
https://coubic.com/oasisyogamorioka/2048266#pageContent
※当日現金払いを希望する方は、LINE ID@oasisyogaへご相談ください。
骨盤底筋トレーニングヨガ。
NHKあさイチでお馴染み、産婦人科医の高尾美穂先生が考案されたメソッドです。
骨盤底筋の正しい知識と理解☘
エビデンスの上に成り立つヨガ。高尾先生が愛情と情熱を注いで作ってこられたメソッドです。
先生から託された想いを、(畏れ多くも!)代弁者となって伝えます♡
クラスは骨盤底筋の理解からスタートし、関係する筋肉を鍛えるヨガポーズを行います。
1クラス75分、2000円。
下記予約サイトよりご予約ください。
https://coubic.com/oasisyogamorioka/2048266#pageContent
※当日現金払いを希望する方は、LINE ID@oasisyogaへご相談ください。
参加申し込み
講師情報

ヨガスタジオOasis
❁シニア・50歳以上の女性のためのヨガ教室❁
○産婦人科医・スポーツドクター高尾美穂先生監修の骨盤底筋トレーニングヨガ
☘資格☘
シニアヨガ指導者養成講座修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
シニア向けチェアヨガ指導者養成講座修了
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)認定