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ハタ・ヨーガ×ヨガニードラ

開催日 2024年01月25日
開催時間 19時00分～20時15分
参加対象年齢 16歳以上
参加対象性別 女性のみ参加可能
募集人数 5人
開催場所 3階 301教室（リラックススタディ）
参加費用 1,600円
参加費の支払い方法 レッスン前現金払い、PayPay
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小人数制のクラスです。
セラピストとしての施術経験をポーズに落とし込みながら
心身を健全な状態に導けるようセルフケアもお伝えしています。
身体の癖を見極め、無理なくレッスンを行っています。
初めての方、ヨガを深めてみたい方も、是非一度参加してみてください。

【ご用意いただくもの】
・ヨガマット
・飲み物
・タオル
・冬季はブランケットあると安心です。

参加申し込み

講師情報

AKI
ヨーガを中心に女性のトータルヘルスケア、未病を癒し予防に特化したケアや病後ケアに特に力を入れています。 ✧女性専門セラピスト 施術実績のべ3000人以上 ✾健康管理士上級指導員 ✾RYT200ヨガ講師　 ✾ヨガニードラ指導資格 ✾マルマヨーガ指導資格 ✾日本ベビー＆チャイルド協会マタニティ産後ヨガ指導資格 ・伝統的ヨーガの教えに基づいたハタ・ヨーガ ・Personal yoga ・女性のためのヨガストレッチ ・女性のためのリフレクソロジー ・オリジナルセルフケア指導や経絡を整えるストレッチ、足裏分析等