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つよぽん

@yuttariyoga

石井毅(つよし)と申します
盛岡市を中心にしたヨガインストラクターの活動(2007年より)がメインですが、不定期で花巻市の温泉宿泊施設でボディケアの仕事もしています。以前は、高齢者施設で介護士をやっていました

私は、若い時の仕事中の怪我が原因で左手指に少し後遺症がありますが、人を健康にする仕事が出来て幸せと感じています♡
出来るだけ多くの人が健康で幸せになる事を願っています!

認定NPO法人日本ヨガ連盟インストラクター
陰ヨガ&リストラティブヨガTT修了
タイ政府公認タイテーブルマッサージセラピスト
介護福祉士

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評価コメント

  • 女性

    2022年06月

    リラックスできました。 一日の疲れがとれたのと、いろんな筋肉が伸びて気持ち良かったです。
  • 女性

    2022年06月

    初めて参加しましたが、とてもよかったです。自分の呼吸にあんなに向き合うことは普段は全くないので不思議な感覚でした。また絶対参加したいです。 本日はありがとうございました。
  • 女性

    2022年06月

    普段なかなかできない呼吸に集中することができ、自分に意識を向けるいい機会に、なりました。そして、しっかり呼吸をすることで、体の末端まで温まりました。 終わった頭、頭がすごくスッキリしていて、とても心地よい時間が過ごせました。
  • 女性

    2022年07月

    とても良かったです。 日頃のストレスや疲れが飛んだ気がします。 どうすれば心地良いかもわかりました。 普通のヨガと違って動かない分、体をよ~く観察出来ると思います。
  • 女性

    2022年07月

    ゆったりとした動きが自分にあってるな~と感じました。 呼吸を意識しながら一つ一つ丁寧に動く とても良かったです。 ありがとうございましたm(_ _)m
  • 女性

    2022年08月

    少々腰が重だるだったのですが、 軽くなりました。 ありがとうございました。 心地よくて寝落ちしそうな 夢を見ているような気分でした。
  • 女性

    2022年08月

    日々の喧騒を忘れられるようなリラックスタイムを過ごすことができました。忙しく、疲弊していた脳と体がスッキリしたような気がして、これからも日々の癒やしに取り入れたいものの一つになりました。ありがとうございました。
  • 男性

    2022年08月

    ヨガは初めてでしたが、親切に対応していただきました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします
  • 女性

    2022年09月

    ゆったりとして、くつろぐことができました。 勉強になりました。 ありがとうございます????
  • 女性

    2022年09月

    身体の硬い私にはハードすぎず、ゆるすぎずちょうど良かったです。 最後の鐘の音が新鮮で気持ちが浄化されたような気がしました。 つよぽんさんの日中の講座があったら嬉しいのですが…
  • 女性

    2022年09月

    緩すぎずきつすぎず私にはちょうどよかったです。
  • 女性

    2022年09月

    ゆったりとした気持ちで心地よくヨガできました。 呼吸を意識する心地の良い時間でした。

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